Corso sicurezza: affrontare lo stress lavoro correlato e i rischi psicosociali

Il corso di formazione sulla sicurezza per lavoratori si concentra sull'identificazione e la gestione dello stress lavoro-correlato e dei rischi psicosociali. Gli iscritti impareranno a riconoscere i segnali di stress, adottare strategie per prevenirlo e promuovere un ambiente lavorativo sano. Verranno fornite informazioni su come proteggere la propria salute mentale sul luogo di lavoro, migliorare le relazioni interpersonali e gestire situazioni stressanti in modo efficace. Il corso includerà anche sessioni pratiche su tecniche di rilassamento, mindfulness e comunicazione assertiva. I partecipanti saranno supportati nel creare un piano personalizzato per affrontare lo stress e migliorare il benessere psicologico sul posto di lavoro.